Hei acolo! În calitate de furnizor de usturoi, mi se pun o mulțime de întrebări cu privire la beneficiile usturoiului. O întrebare care apare destul de des este: „Usturoiul este bun pentru sistemul respirator?” Ei bine, hai să ne scufundăm chiar în ea și să aflăm.
În primul rând, usturoiul a fost utilizat de secole în medicina tradițională pentru diferitele sale proprietăți de sănătate - promovarea. Este plin de tot felul de compuși benefici, iar unul dintre cei mai bine cunoscuți este allicin. Când zdrobiți sau tăiați usturoiul, o enzimă numită alliinază transformă alliin în allicin. Allicin nu este responsabil doar pentru acel miros înțepător de usturoi, dar are și câteva beneficii pentru sănătate destul de uimitoare.
Acum, să vorbim despre modul în care usturoiul poate fi prieten cu sistemul tău respirator. Unul dintre principalele moduri este prin proprietățile sale antibacteriene și antivirale. Frigul obișnuit, gripa și alte infecții respiratorii sunt adesea cauzate de bacterii sau virusuri. S -a demonstrat că Allicin în usturoi are capacitatea de a lupta împotriva acestor agenți patogeni. Un studiu publicat în revista „Progrese în terapie” a descoperit că persoanele care au luat suplimente de usturoi au mai puțin șanse să prindă o răceală în comparație cu cei care au luat un placebo. Și dacă au răcit, durata bolii lor a fost mai scurtă.
Un alt aspect este efectele sale anti -inflamatorii. Inflamarea în tractul respirator poate duce la probleme precum bronșita, astmul și chiar pneumonia. Usturoiul poate ajuta la reducerea acestei inflamații. S -a constatat că sulful care conține compuși în usturoi, precum sulfura de diall, inhibă producerea de citokine inflamatorii în organism. Aceste citokine sunt proteine care joacă un rol în răspunsul imun al organismului, dar pot provoca, de asemenea, inflamații excesive atunci când este produsă. Prin menținerea inflamației sub control, usturoiul poate facilita funcționarea plămânilor dvs. corect.
Usturoiul acționează, de asemenea, ca un expectorant natural. Când aveți o infecție respiratorie, de multe ori există o construire a mucusului în plămâni și căile respiratorii. Acest lucru poate îngreuna respirația și poate fi, de asemenea, un teren de reproducere pentru bacterii. Usturoiul poate ajuta la subțiarea acestui mucus, făcând mai ușor să tusezi și să -ți ștergi căile respiratorii. Așadar, dacă te lupți cu o tuse de piept, adăugarea unui pic de usturoi la dieta ta ar putea face doar trucul.
Dar cum puteți încorpora usturoiul în dieta dvs. pentru a vă sprijini sistemul respirator? Ei bine, este super ușor. Puteți adăuga usturoi proaspăt la gătit. Sare -l într -un pic de ulei de măsline și folosește -l ca bază pentru sosurile de paste, amestecuri - cartofi prăjiți sau supe. Puteți face, de asemenea, un ceai de usturoi - infuzat. Doar zdrobiți câteva cuișoare de usturoi, adăugați -le într -o cană de apă caldă și lăsați -o să se abată aproximativ 10 minute. Puteți adăuga un pic de miere pentru gust, dacă doriți.
Acum, știu că unii oameni ar putea fi un pic lăsați de gustul puternic și de mirosul de usturoi. Dar nu vă faceți griji, avem câteva produse grozave la dispoziția noastră. Pentru cei care doresc o opțiune mai convenabilă, oferimUsturoi de buzunar net. Este ușor de depozitat și de utilizat și îl puteți lua cu voi din mers. Dacă preferați o formă mai procesată, a noastrăUsturoi prelucrat fineste o alegere excelentă. Este deja tocat și gata de utilizare, așa că nu trebuie să treci prin dificultățile de decojire și tocare. Și dacă doriți cel mai proaspăt usturoi posibil, consultați -neUsturoi proaspăt în cutie. Este direct de la fermă și plin de toți acei compuși benefici.
Există, de asemenea, câteva povești reale - de viață care arată puterea usturoiului pentru sistemul respirator. Am avut un client, hai să -l numim Tom. Tom suferea de bronșită cronică. Tuse constant și avea probleme cu respirația. El a decis să încerce usturoiul după ce a auzit despre beneficiile sale. A început să adauge usturoi la mesele sale zilnice, iar în câteva săptămâni, a observat o îmbunătățire semnificativă. Tusea lui era mai puțin frecventă și putea respira mai ușor. El a fost atât de impresionat încât a devenit unul dintre clienții noștri obișnuiți.
Pe lângă efectele sale directe asupra sistemului respirator, usturoiul vă poate spori și sistemul imunitar general. Un sistem imunitar puternic este crucial pentru menținerea infecțiilor respiratorii. Usturoiul stimulează producerea de globule albe din sânge, care sunt prima linie de apărare a organismului împotriva invadatorilor. De asemenea, ajută la reglarea răspunsului imun, asigurându -se că nu este nici prea slab, nici prea puternic.
Acum, nu spun că usturoiul este un leac - totul pentru fiecare problemă respiratorie. Dacă aveți o afecțiune respiratorie gravă, cum ar fi astmul sau pneumonia severă, ar trebui să consultați întotdeauna un medic. Dar, ca o modalitate naturală de a vă sprijini sănătatea respiratorie, usturoiul merită cu siguranță luat în considerare.
Dacă sunteți interesat să încercați produsele noastre de usturoi pentru a vă sprijini sistemul respirator sau doar pentru beneficiile generale pentru sănătate, ne -ar plăcea să auzim de la voi. Indiferent dacă sunteți un bucătar de casă care dorește să adauge o anumită aromă și sănătate la mesele dvs. sau un proprietar de restaurant care dorește să ofere opțiuni sănătoase clienților dvs., avem usturoiul pentru dvs. Ajungeți la noi pentru a începe o discuție de achiziții. Putem vorbi despre cantitățile de care aveți nevoie, despre cele mai bune produse pentru nevoile dvs. și despre prețuri.
În concluzie, usturoiul este într -adevăr bun pentru sistemul respirator. Proprietățile sale antibacteriene, antivirale, anti -inflamatorii și expectorante îl fac un plus excelent la dieta dvs., în special în timpul sezonului rece și gripei sau dacă aveți o afecțiune respiratorie. Deci, de ce să nu dai drumul și să vezi beneficiile pentru tine?
Referințe
- Studiul „Progrese în terapie” asupra usturoiului și a răcelii obișnuite
- Cercetări asupra efectelor anti -inflamatorii ale sulfului - care conțin compuși în usturoi